আধা চা-চামচ পরিমাণ পাউডার রাতে কিংবা সেবনের অন্তত 30 মিনিট পূর্বে নরমাল পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেবন করবেন, এছাড়া যে কোন সময় অতিরিক্ত গ্যাসের সমস্যা দেখা দিলে এক গ্লাস সেবন করে নিয়েন নিবেন

ফুড'সাপ্লিমেন্ট ন্যাচারাল গ্যাস্ট্রো রেমিডি তৈরির ভেষজ উপাদান সমূহঃ

মেথি, সোনা পাতা, ত্রিফলা, জিরা, যষ্টিমধু ,কাঁচা হলুদ, শিমুল মূল, বীর্যমনি, লবঙ্গ , মৌরি, বড় এলাচ, খাতিলা, তোকমা, আদা গুড়া, পাকা বেল, পিঙ্ক সল্ট, ইত্যাদি